Deixar o alimento que mais gosto para o final de uma refeição foi o que eu sempre fiz! E sempre saia das refeições com um gostinho de quero mais. E acabava comendo mais um pouco!
Em todas as minhas refeições desta semana eu comecei pelo alimento mais gostoso. Deixei para o final a salada. Como eu não coloco mais sal na salada, percebi que terminando a refeição por ela não tive a sensação do quero mais.
Fiz o mesmo no lanche da tarde. Quando comi o meu mix de frutas secas comecei sempre pelo damasco e terminei com o pistache.
Nos primeiros dias foi bem estranho terminar as refeições pelo menos gostoso, mas depois acostumei. 👏😀😀😀
Olá minha comadre querida!
ResponderExcluirDemorei para me manifestar, mas após ler cada fica sua... minha admiração por você aumentou mais ainda!!!