domingo, 16 de abril de 2017

Semana 15

Com dois filhos pequenos, um de três anos e uma de meses é difícil subir escadas. Quando vou ao shopping com eles, por exemplo, é impossível trocar o elevador pelas escadas. O que eu faço com o carrinho?

Então como cumprir a dica 15? 

Como moro no 11º andar, decidi usar as escadas do meu prédio. 

Vou na academia do prédio três vezes por semana. Resolvi usar as escadas na volta! No primeiro dia foi bem difícil, quando cheguei ao 5º andar pensei em desistir, mas não me sentiria satisfeita. Parei um pouco, respirei fundo, segui em frente e cheguei ao 11º andar!!!

Teve dias que tive que pegar algo no carro, aproveitei para descer e subir as escadas. Para descer e subir 11 andares levei apenas 6 minutos!!!!!!

 


Força e determinação sempre!!!!!!👏👏👍👍😅😅

Nenhum comentário:

Postar um comentário