Foi feita uma pesquisa que comprovou que uma mesa de trabalho sem organização gera ansiedade, levando as pessoas atacarem à geladeira e às guloseimas fora de hora.
Desta forma, é importante não apenas deixar o trabalho em dia, mas também as tarefas do dia a dia. Organize suas tarefas diárias, armários, documentos.
Deixar organizada a sua vida lhe trará mais tranquilidade e menos chances de atacar a geladeira, o que ajudará muito na perda de peso.
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