segunda-feira, 1 de outubro de 2018

Dica 40 - Beba chá

O chá ajuda muito no processo de emagrecer. Ele tira o desejo de comer doces, ajuda a queimar gorduras, dá saciedade e espanta o mau humor.

Alguns chás aumentam o metabolismo, que facilitam a queima de gordura. São eles: Chá mate, chá verde, chá de gengibre.

Há chás também que ajudam a emagrecer, como o chá de hibisco, porque contém, antioxidantes.

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