Semana 08

Ficar sem comer doces é muito difícil para mim, afinal sou uma formiga!!!!! Amo doces! O problema é que não consigo apenas comer um docinho. Sou compulsiva com doces. Quero comer tudo de uma só vez!

No final da gestação do meu primeiro filho estava comendo muitos doces. Alguns dias cheguei a comer 6 quindins de uma só vez. Meu médico pediu para eu diminuir um pouco, porque eu poderia até ter diabete gestacional. O que afetaria o bebê. Fiquei com tanto receio que decidi parar de comer doces! Sim cortei totalmente. Tomava até suco de limão sem açúcar. Meu filho nasceu e continuei sem comer doces por dois anos!!!!! Sem ter feito promessa!  Parece uma loucura, mas realmente não me fazia falta.

Quando engravidei da minha segunda filha voltei a comer doces. No início não conseguia comer um brigadeiro inteiro. Que doce!rsrs Porém, o tempo foi passando e fui comendo mais e mais. E de um brigadeiro passou para 10!!!!!! Voltei a comer compulsivamente. Não consigo ir em uma festa e comer apenas um pedaço de bolo. Como no mínimo 3 pedaços!!!

Por isso aproveitei que a dica dessa semana foi trocar os doces por frutas, e decidi ficar mais um tempo sem comer doces. Ficarei sem comer doces pelo menos até eu voltar ao peso ideal, tendo o IMC 24,99.

Esta semana troquei todas as sobremesas do almoço e jantar por frutas. Minhas sobremesas foram manga, laranja, melancia, melão.

Também comi de sobremesa bananada. Sem adição de açúcar. Muito fácil de fazer. Apenas coloque  bananas e um limão espremido em uma panela e leve ao fogo baixo mexendo até apurar bem. É muito bom!!

A noite quando batia aquela vontade por um doce comi frutas picadas (maçã, banana) com iogurte natural e geleia sem açúcar.

Fui a uma dessas lojas de produtos naturais e comprei frutas desidratadas: banana, mamão, ameixa, damasco, morango, abacaxi, kiwi e goiaba. São deliciosas.

Não comi doce essa semana, fiz trocas muito saborosas. 

Dá sim para ficar sem doces! Digo isso por experiência própria. No começo pode até ser difícil, mas depois acostuma. 😀🍉🍌🍎🍓🍈🍊😋😋